Nic nie wybierzesz, bo usbasp nie jest wspierane ani przez AVR Studio ani przez nowsze jego odsłony. Możesz wykorzystać avrdude, albo kupić sensowniejszy programator.
A o debugowaniu to już kompletnie zapomnij.
Ok. Dzięki, a jak to zrobić z tym avrdude, gdzie to pobrać i jak to wykorzystać?
W jakim ewentualnie programie bym to zaprogramował? eclipse?
Można avrdude połączyć z dowolnym ide, ale nie zmienia to faktu, że to tylko niewielka automatyzacja narzędzia działającego wyłącznie z linii poleceń. O tym jak posługiwać się AVRDude i skąd go pobrać powie ci wujek google.