A jesli już chcesz zastosować opornik to musisz znać prąd, jaki będzie płynął przez niego.
R=U/I, jesli prad ma 0,1 A to R=7/0,1=70 om
z tym że jego moc P=U*J=7*0,1=0,7W, lepiej dać dwa razy wiekszy, bo się grzeje, ale jesli prąd będzie 1 A to R=7om a moc P=7W, jak widzisz to są zupełnie inne oporniki. Z układem 7805 jest inaczej, ale też trzeba znać prąd, typowe 7805 są do obciążenia 1 A, z literka S np. 78S05 do 2 A. Są też wykonania do 1,5 A bodajże z literą C, ale tego dokładnie nie pamietam. Także podaj co chcesz zasilać i jakiej mocy jest to urządzenie, lub jaki prąd potrzebujesz, to się coś dobierze.
w załączeniu karta katalogowa stabilizatorów 78xx.