Jak przywrócić menu wyboru systemu po instalacji Backtrack?

Sprawa wyglada tak za na jednym dysku w laptopie zainstalowalem kolejno vista ubuntu backtrack
caly problem w tym ze po instalacji backtracka nie mam juz dostepu do menu wyboru systemu
backtrack laduje sie bezposrednio

sledzac instrukcje ze strony http://wiki.remote-exploit.org/index...nd_Backtrack_3

probowalem cos ustawic ale chyba mi to nie wyszlo


gdzie i w jaki sposob mozna to zmienic
jak uzyskac dostep do gruba i co nalerzy wpisac

z gory dziekuje za odpowiedz

Uruchom Linux'a z płytki i zainstaluj ponownie grub'a w MBR.
Dalej możesz do jego menu wpisać wszystkie zainstalowane systemy.

jak mam zainstalowac ponownie gruba w mbr
mam plyte z ubuntu gdzie nalezy szukac programu
slowem jak to zrobic

ps.linuxem zajmuje sie od paru dni i to ze wzgledu na wardriving wiec prosilbym o szczegolowa podpowiedz

Proszę poprawić treść swoich wypowiedzi. Zdanie zawsze rozpoczynamy z wielkiej litery i kończymy kropką. Polecam stosować znaki diakrytyczne (polskie litery - ogonki).
Regulamin forum pkt.15
Mery84

Proszę bardzo jak odzyskać GRUB za pomocą LiveCD Ununtu/Kubuntu.

Polecam lekturę całego wiki dla początkującego użytkownika tego systemu to jak biblia . Na samej górze strony jest menu i mnóstwo interesujących problemów jest rozwiązanych. Jeśli korzystasz z Ubuntu 7.10 jest na tej stronie również dla niego wiki. Wystarczy z menu po lewej u góry wybrać Ubuntu->7.10->i język Polski.

Dzieki

Co do pisowni to niestety uzywam klawiatury AZERTY FR wiec mozna zapominiec o ogonkach ,natomiast kwastia wielkich liter jest sprawa umowna forum nie traktuje jako listu a raczej sposob bezposredniej komunikacji cos na wzor IRC