Jak odzyskać dane po szybkim formacie dysku bez instalacji systemu?

Postawiłem przeinstalować komputer podczas przeinstalowania przypomniałem sobie ze nie skopiowałem ważnego dokumentu, wybrałem szybie formatowanie ale nie instalowałem jeszcze systemu.
Komputer stoi już parę godzin bez żadnego systemu bo mam nadzieje ze uda się odzyskać dane.

Witam,
kilka programów pod linkiem:

http://www.programosy.pl/kategoria,odzyskiwanie_danych,1,1.html

powinny pomóc.
Pozdrawiam

Po pierwsze jak chcesz coś z niego odzyskać, to musisz go podłączyć pod inną jednostkę.
Podaj SMART dysku np programem Crystal Disk Info.
Do odzyskania pliku/plików użyj DMDE.