Jak zaktualizować BIOS na płycie Aopen AX63 Pro z BIOS-em Award?

Witam,
proszę o pomoc w zaktualizowaniu biosu. Nigdy nie przeprowadzałem takiej operacji i nie mam pojęcia jak to zrobić.

Mam płytę Aopen ax63 pro z biosem award.
Problem mam z win xp. Nie moge botować płyty instalacyjnej (z tym można jeszcze jakoś sobie poradzić) ale podczas instalacji xp występuje problem z trybem acpi - zalecają aktualzację biosu plyty głównej. sciągnęłem bios ze strony producenta ale nie wiem co dalej.

Nie ma na stronie producenta instrukcji?
Sciagasz sobie bootowalna dyskietke z bootdisk.com (ta do wgrywania biosu) nagrywasz na nia program do wgrywania oraz bios.Uruchamiasz z niej komputer i wgrywasz.

w pliku z biosem jest flasher.
Rozpakuj te dwa pliki, i skopiuj je na dyskietke DOS.
Uruchom z niej komputer (tryb awaryjny, tylko wiersz polecen), uruchom program ktory skopiowales. Podaj nazwe pliku do zapisania istniejacego biosu, a potem podajesz nazwe druiego pliku ktory kopiowales na dyskioetke. Czekasz pare sekund i jak skonczy sie, to robsz reset.

Dziękuję wszystkim za pomoc. Zciągnięte pliki wgrałem na dyskietkę systemową win 98se. Odpaliłem system z dyskietki startowej, następnie uruchomiłem plik ściągnięty ze strony producenta. I pochwili bios został uaktualniony i mogłem zresetowac komputer. Wszystko jest ok