Jak poprawić jakość nagrania głosu w Audacity? Zakłócenia po usunięciu szumu

Witam. Mam problem z jakością nagrywanego głosu w programie Auda city, polega on na tym, że przy odtwarzaniu słychac tak jakby zakłócenia.
Co mogę z tym zrobić? Na pliku wykonałem operacje usówania szumu oraz wzmocnienia.
Próbka pliku

Podepnij kolego cały komputer pod gniazdko w którym znajduje się 3 bolec - uziemienie.
Dodatkowo musi mieć kolega 100% pewności, że ww. bolec jest w 100% prawidłowo uziemiony - może to być "bolec atrapa" - nie podłączony do niczego (to samo dotyczy przedłużaczy/listew).

Ponadto zakłócenia które słychać mogą być spowodowane zakłóceniami np. z monitora - należy maksymalnie odsunąć się z mikrofonem od monitora i od komputera.
Ogólnie fale elektromagnetyczne szalejące po obudowie często powodują podobne zakłócenia w zintegrowanych kartach audio i niewiele można na to poradzić.
Audio zintegrowane?

Tutaj pełna specyfikacja komputera http://kompik24.pl/pl/p/DELL-OptiPlex-740-Dual-Core-3800-NVIDA-2-GB-Full-HD-XP-Pro-/572 dodane jedynie 1,5 gb ramu

Więc posiada kolega audio zintegrowane "SIGMA TEL Audio" - nie można wiele wymagać od tego układu.
Zalecam w dalszym ciągu uziemić komputer, odsunąć się z mikrofonem od sprzętu i... nie spodziewać się cudów.

Hmmm, czyli zmiana mikrofonu niewiele pomoże tak? A zmiana karty dźwiękowej?

Sultiplaygames napisał:

Hmmm, czyli zmiana mikrofonu niewiele pomoże tak? A zmiana karty dźwiękowej?

Jedno i drugie może pomóc, a najlepiej uziemienie.

Uziemienie ma być w listwie czy gniazdku do którego listwa jest podłączona, bo w listwie mam

Sultiplaygames napisał:

Uziemienie ma być w listwie czy gniazdku do którego listwa jest podłączona, bo w listwie mam

W gniazdku ma być, a to już zadanie dla elektryka z uprawnieniami.

Ok dziękuję za pomoc