Jak odwinąć zwoje w transformatorze TS90/16 do zasilacza z PE 12/95, 1/96?

Cześć.
Chciałem zbudować zasilacz (miałem w planach robić termometr ale uważam że zasilacz bardziej mi sie przyda) opisany w PE 12/95, 1/96. Jak zwykle mam pewien problem mianowicie w opisie napisane jest tak: "Pozostało jeszcze przygotowanie transformatora sieciowego, z którego należy odwinąć uzwojenia 39V/0,02A i 16V/0,2A. Odwijanie wykonuje się bez rozbierania rdzenia. (...) Następnie na szpulce z której odwinięto uzwojenia nawijamy 45 zwojów drutem w emalii DNE 0,8mm."

Do projektu użyto transformatora TS90/16.

Może mi ktoś powiedzieć jak odwinąc te zwoje? Zawsze mnie uczono, że transformator składa się z 2 uzwojeń (pierwotne i wtórne), a tu autor każe odwinąć dwa uzwojenia. Jest to wiedza tylko szkolna, wiem ze jest wiele rodzajów transformatorów ale nigdy sie tym nieinteresowałem.

Za pomoc z góry dzięki.

Witam
Te trafo TS90/16 ma 2 uzwojenia wtórne, wyprowadzenia 2-8/3-9 2x19,8V 2A.
Osobiście uważam, że lepiej jest rozebrać rdzeń, lepiej się póżniej nawija.
Nie mniej jest to możliwe, ja to nawijałem kiedyś na kartoniku przetykając go w szczelinie (jestem ciekaw jak odwiniesz na szpulkę nie uszkadzając izolacji uzwojenia, jeżeli trafo było 'zalane' to odwinięte uzwojenie nie nadaje się do ponownego użycia):

Dzięki za pomoc. Jak tylko dostane trafo bede próbował je przerobić.
Chyba że ktoś posiada inny schemat dobrego zasilacza laboratoryjnego?

Co rozumiesz przez "dobry"?
Jakie paramatry ma mieć ten "dobry" zasilacz?

W sensie dobry rozumiem schemat zasilacza, który po złożeniu będzie działał (pomijając moje błedy) i mający wyświetlacz poziomu napięcia. A co do paramterów to około 20-30V (oczywiście regulowane) i 1,5-3A.