Oświetlenie w domu - wrażliwy wzrok

Dobry wieczór
Jestem nowa na forum dlatego proszę o wyrozumiałość... Niedawno wprowadziłam się do nowego mieszkania...
W całym mieszkaniu mam listwy reflektorowe typu Nordic z Leroy Merlin wraz z zamontowanymi żarówkami GU 10 firmy Diall barwa neutralna 5,5 W 4000 kelwinów 375 lm.
Od jakiegoś czasu zauważyłam że przy patrzeniu na lampę bolą i pieką mnie oczy...
Czy w takiej sytuacji konieczna jest zmiana oświetlenia w całym domu na oświetlenie z gwintem E27? Czy wystarczy wymiana żarówki na inne? Bardzo proszę o pomoc bo ja już nie wiem co robić w tej sytuacji

co niby ma mieć gwint do oczu?

Dodano po 1 [minuty]:

ps. oczwywiście gwinty muszą być robione przez dziewice przy pełni księżyca

Dodano po 7 [minuty]:

"jakieś" znaczenie bym przykładał do światła z przetwornic, a tak jest w oświetleniu LEDowym. (Oprócz tego tanie przetwornice emitują fale elektromagnetyczne, co zakłóca np radia)

Za najbardziej neutralne się uważa oświetlenie halogenowe (w pełni odwzorowuje słoneczne, bez tricków z doborem emisji półprzewodnikowej, i brak przetwornic), ale to trzeba zużyć więcej mocy elektrycznej. Gdzieś, gdzie zachodzi dobór koloru: sklepy z odzieżą, ale również lady chłodnicze z mięsem idą/szły halogeny.
I wiem, że dostępność halogenów jest politycznie ograniczana.

Ponoć przy gwincie E27 łatwiej kupić mleczna zwykła żarówkę która tak nie męczy wzroku jak GU10...

anabelaaa napisał:

Ponoć przy gwincie E27 łatwiej kupić mleczna zwykła żarówkę która tak nie męczy wzroku

To jest rdzeń problemu.

Tym niemniej - o ile znajdziesz ZWYKŁE żarówki, co niekoniecznie się uda - zużycie prądu, ciepło będzie znacznie wyższe. Nikt nie wie, czy nowej mody rygips i kabelki od księgowych to wytrzymają.

Halogenowe dają lepszą sprawność od "zwykłych", ilość lumenów z Wata itd.
Tylko nie "LED Halogen", jakie proponują szukający debili marketingowcy.

anabelaaa napisał:

która tak nie męczy wzroku jak GU10...

Gwint / spsob montażu nie męczy wzroku. Metoda wytwarzania światłą być może tak.

Dodano po 7 [minuty]:

Dodam, jako radiowiec, że w tej samej oprawie daje się znaleźć dobre i złe (zakłócające i bardzo mało zakłócające), przyjmijmy że pod względem oświetleniowym podobnie.
Czyli jak Kargul tłumaczył Pawlakowi, nie zza Buga i sprzed Buga, tylko mądrze lub głupio.

Dodano po 7 [minuty]:

anabelaaa napisał:

Ponoć przy gwincie E27 łatwiej kupić mleczna zwykła żarówkę która tak nie męczy wzroku jak GU10...

Obawiam się, że w olbrzymiej większości "mlecznych" w środku jest LED.

anabelaaa napisał:

wraz z zamontowanymi żarówkami GU 10 firmy Diall barwa neutralna 5,5 W 4000 kelwinów 375 lm

Radziłbym poszukać lamp LED (nie mówimy "żarówek") tego samego typu, ale z barwą ciepłą, 2700 kelwinów. I wymienić w te same oprawy.

retrofood napisał:

Radziłbym poszukać lamp LED (nie mówimy "żarówek") tego samego typu, ale z barwą ciepłą, 2700 kelwinów. I wymienić w te same oprawy.

W barwie sugerujesz problem? Możesz mieć rację.
Choć moja - nie naukowa - ocena wskazuje, że mnie męczy migotanie tanich lamp. Widac je przy ruchach.

JacekCz napisał:

Choć moja - nie naukowa - ocena wskazuje, że mnie męczy migotanie tanich lamp. Widac je przy ruchach.

To możliwe, ale migotanie raczej widać. Przynajmniej ja zauważam. W każdym razie są już produkowane led-y pokryte luminoforem, który przedłuża "świecenie" powierzchni i doskonale likwiduje efekt migotania. Tak jak klasyczne żarówki.

JacekCz napisał:

retrofood napisał:

Radziłbym poszukać lamp LED (nie mówimy "żarówek") tego samego typu, ale z barwą ciepłą, 2700 kelwinów. I wymienić w te same oprawy.

W barwie sugerujesz problem? Możesz mieć rację.
Choć moja - nie naukowa - ocena wskazuje, że mnie męczy migotanie tanich lamp. Widac je przy ruchach.

Witaj, sprawdź również kąt świecenia - jeżeli jest ona wąska , to będzie świecić jak światło skupione . Barwa i strumień - możliwe - że również ma znaczenie, lecz 900lm to nie jest coś oszałamiającego.