Na początek możesz się zdać na opcję "detect optimal frequencies" w zakłace NVidii z taktowaniami karty (o ile ta opcja jest dostępna przy Twojej wersji sterowników i tej karcie graficznej - jeśli nie masz tej zakładki, pobierz sieci i zaaplikuj wpis do rejestru "Coolbits"). Jeśli będziesz zmieniał częstotliwości ręcznie, to proponuję kroki co 5-10MHz na rdzeniu i 10-20MHz na pamięci oraz sprawdzanie po kilka minut w grach/testach - jeśli pojawią się artefakty, to musisz się upewnić czy to rdzeń, czy pamięć obniżając najpierw taktowanie jednego komponentu (generalnie rdzeń tworzy błędy w postaci rozjechanej geometrii a pamięci sieją kropkami czy innymi krzaczkami na teksturach).
Nie wiem, jak Twoja karta, ale GF4 MX440, którego miałem dało się wykręcić na ok. 500MHz (DDR) pamięć i ok. 300MHz rdzeń
Tu kilka przykładowych wątków o podkręcanu GF4 MX440:
http://tweak.pl/forum/lofiversion/index.php/t73694.html
http://tweak.pl/forum/lofiversion/index.php/t76144.html