Dysk Samsung 40gb - zmiana z NTFS na FAT - utrata danych

mój problem wygląda tak,
dysk miał dwie partycje: podstawową NTFS i rozszerzoną NTFS,
i sformatowałem ta pierwszą żęby zmienić system plików na fat32 (formatowałem instalatorem XP),
po włożeniu dysku do kompa na którym jest xp, danych z drugiej partycji nie było,
czy jest możliwość odzyskania tych danych ?? bo z tego co słyszałem raczej marne szanse domowymi sposobami

MHDD, komenda ATOF i pierwsze 100LBA umieść w załączniku. Wszystko było już na forum...
A co to są te domowe sposoby? Do odzyskania Twoich danych nie trzeba mikroskopu sił atomowych, F-16 czy innego niedomowego sprzętu.

a można jaśniej?? odnośnie tego co mam zrobić??

a co do domowych sposobów, to chodziło mi o to żeby nie płacić za odzyskiwanie danych